跳至主要內容

好情緒,可讓人越活越年輕!

有的人年紀輕輕,但整日眉頭緊鎖、眼神空洞,看起來一身暮氣,甚至有些老氣橫秋;有的人年紀不小,皺紋也爬上臉,但眼神裡的光芒、身上的活力,讓他們看起來比同齡人更青春洋溢。有人說, 比起美衣華服,身形才是造型的最大法寶。而真正令人羡慕的是,一個人在50多歲的年紀,還能保持年輕、有活力的狀態。

「人相貌的長成,25%來自先天遺傳,75%來自後天行為。」所以林肯說:「四十歲後,人得為自己的相貌負責。」同樣的年紀,老氣,是被生活被動打磨的痕跡,而年輕,則是對主動掌控生活的獎勵。衰老和疾病,都是細胞老化的徵兆。研究表明,那些感覺比實際年齡更老的人,也會更早進入多病期。

認識`端粒'影響衰老之物質!
端粒是存在于染色體末端的一小段DNA-蛋白質複合體,作用是保持染色體的完整性和控制細胞分裂週期。它就像染色體頭上的一頂帽子, 細胞每分裂一次,端粒就多短一點,當端粒不能再縮短時,細胞就無法繼續分裂了。
 
衰老就是細胞衰退的過程,越來越多的細胞不能再繼續分裂了,我們就老了。所以,端粒被科學家們稱為「生命時鐘」,它在決定動植物細胞的壽命中起著重要作用,端粒越長,我們的健康水準就越高、壽命就越長。

長期壓力、負面思考、人際矛盾、不和諧的關係,都會傷害端粒,看上去都老得特別快。最重要的原因是太大的壓力,一個人對壓力的感受,才是真正影響端粒長短的因素。比如面對考試,有的人會焦慮得睡不著覺,有的人就像沒事發生,心寬的人,就會比終日焦慮的人衰老得更慢。除了壓力,悲觀、注意力無法集中,總是胡思亂想、敵意、內疚等負面情緒,也都會縮短端粒。不過,端粒的衰退並非不可逆,如果能改變心境和日常行為,優質飲食和運動,能減緩端粒縮短。 

想保護端粒,延緩衰老?每日1瓶NMN Water可幫你延續青春!NMN被迅速轉化成主導人體許多功能所必需的NAD+,迎刃而解人體因步入中、老年後NAD+急劇下降而引發的各式各樣的衰老症狀,從源頭和根本上逆轉衰老。

許多人都識食用NMN,想吸收得更加有效、精明?立即認識「NMN Water」啦!「NMN Water」是NMN研究中的創新技術產物,將NMN及微量礦物質溶於純淨水中,每瓶含有300毫克NMN及微量鈉,每日1瓶已足夠補充NAD+自然流失,同時激活長壽蛋白、延緩衰老。「NMN Water」不含任何刺激成份,可配合任何食物飲用。

  

此網誌的熱門文章

香港 Backlinks 網站, 中文本地 SEO 必備

市面上的 Backlinks 多數來自外國英文網站,對於香港網站未能精準地改善中文版 Google 排名,有見及此,有 IT 公司推出為香港公司而設的繁體中文 Backlinks 服務,在 100 多個高誠信度的新聞網站刊登文案,增加香港 Backlinks ,大大提升中文版 Google 排名。 新聞網站包括: https://www.buyinghongkong.com https://www.eatinghongkong.com https://www.playinghongkong.com https://www.relaxhongkong.com https://www.hk-bfn.com https://www.hk-cln.com https://www.hk-swn.com https://www.biznews.org.hk https://www.building.org.hk https://www.citylife.org.hk https://www.educate.org.hk https://www.healthy.org.hk https://www.hongkong.org.hk https://www.lohas.org.hk https://www.funding.org.hk https://www.tvp.org.hk https://www.bud.org.hk https://www.smefund.org.hk https://news.business138.com https://news.corporate138.com https://news.company138.com https://news.product138.com https://news.service138.com https://news.solution138.com https://news.website138.com https://news.supplier138.com https://news.vendor138.com https://news.directory138.com https://news.business228.com https://news.cor

富利牌環保玻璃三門蒸櫃 裕寶工程

富利牌全新推出環保節能蒸櫃系列,使用嶄新的烹調概念。當蒸櫃達到指定溫度時,會自動調節輸出,避免食材過份烹調而影響口感之餘,亦能大幅節省能源成本。爐具設有獨立溫度顯示及蜂鳴器警報系統,讓廚師能更精準控制食物溫度,提升食物品質。 富利環保蒸櫃系列採用內燃式環保爐頭(自主專利)設計,從而提升了大於25%的熱效能,節約運營成本。隨著新的環保爐頭設計,噪音低於65dB(A),為廚師提供了最好的工作環境。環保蒸櫃系列採用專利的耐高熱火管型特殊鋼水膽設計去提升熱效率,減少熱量損失。  ① ESC-1VC、2VC、2HC、3HC蒸櫃可通過2組燃氣閥進行3段火力調節。  ② ESC-3HX、2BC、1RC蒸櫃可通過2組燃氣閥進行2段火力調節。  ③ ESC-2VC、2HC、3HC、3HX蒸櫃設有分層蒸氣開關閥,廚師可依照烹飪的份量去控制蒸氣量。 資料來源 : https://yuepo.com.hk/ft/ProductInfo.aspx?Id=14230  

四局長落區與市民共慶回歸

環境局局長黃錦星、創新及科技局局長薛永恒、公務員事務局局長聶德權、財經事務及庫務局局長許正宇今日落區探訪長者、基層和退休公務員家庭,並送上香港特區成立25周年慶祝活動禮物包,與他們共慶回歸。   黃錦星造訪粉嶺嘉福邨一名獨居長者和兩個基層家庭,關心他們的生活情況和需要。他表示,政府一直把社區關懷注入香港特區成立25周年慶祝活動,希望藉探訪區內弱勢社群家庭,讓他們感受到關懷。   薛永恒在南區探訪居於碧山樓的獨居長者和雙老家庭。   聶德權到觀塘翠屏邨探訪雙老家庭和退休公務員家庭。他表示,過去一個月疫情稍為回穩,他到不同地區接觸弱勢社群和少數族裔,市民的笑容和鼓勵的說話令他深受感動。   許正宇則到沙田沙角邨和博康邨探訪獨居長者、雙老家庭和低收入家庭,隨後前往將軍澳尚德邨到訪獨居長者和少數族裔的單位。   四名局長了解受訪家庭日常所需,並向他們送上禮物包,共享慶回歸的歡欣。   共慶回歸顯關懷是特區成立25周年主要慶祝活動之一,由民政事務總署轄下民政事務處連同非政府機構及地區團體推行,與弱勢社群分享回歸25周年的喜悅。   http://dlvr.it/SSLgwM